NIEUW in Breda COOL! 2018-12-31T13:47:31+00:00

COOL (Coachen op leefstijl)

Sinds 1 januari 2018 is er in Breda de mogelijk om mee te doen aan het CooL (Coachen op Leefstijl) programma. CooL  is een 32 weken durend programma waarbij de, in zowel groep als individuele gesprekken, onderwerpen als gezonde voeding, beweging, stressbeheersing, slaap en ontspanning uitgebreid aan de orde komen. 

Doel van het programma

Het programma is gericht op het verkrijgen van een blijvende gedragsverandering op het gebied van voeding, beweging, slaap en ontspanning. Dit  met als doel om een blijvende gezonde leefstijl aan te leren en de vitaliteit  en gezondheid van de deelnemer te verbeteren.

Voor wie?

  • Je bent ouder dan 18 jaar
  • Je hebt diabetes of een hart en vaatziekte. 
  • Je hebt overgewicht en een BMI hoger dan 30.
  • Je hebt overgewicht, een BMI hoger dan 25 én een (verhoogd risico) op diabetes of hart en vaatziekten.
  • Je bent verzekerd bij CZ, OHRA, Delta Lloyd (vanaf 1 januari 2019 wordt het programma door alle zorgverzekeraars vergoed)
  • Je bent aangesloten bij een huisartsenpraktijk die samenwerkt met de HZG Breda

Kosten

De kosten voor de deelname aan het leefstijltraject wordt volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering. Dit betekend dat er geen aanspraak wordt gemaakt  op je Eigen Risico. Deelname is dus kostenloos en op vrijwillige basis maar beslist niet vrijblijvend!

Hoe kan je je aanmelden?

Geef bij je huisarts aan dat je deel wilt nemen aan het CooL programma, via een intern programma wordt ik van de aanmelding op de hoogte gesteld en ik neem vervolgens contact met je op. Lukt dit niet, neem dan even contact met mij op.

 

Denk maar eens na over jou gewoontes:

  • Wat zijn gezonde gewoontes? Hoe zien die er in jouw eigen situatie eruit?
  • Hoe zorg je dat je gezonde keuzes maakt en gezonde gewoontes blijvend kan verankeren in je dagelijks leven?
  • Welke doelen streef je daarmee na?